A tudósok Ne zárják ki a csokoládét az étrendből - Technológia

Egy brit tanulmány megállapította, hogy amikor diétázunk, nem szabad elhanyagolnunk a csokoládét, mert ez segít jobban fogyni.

És ha kizárjuk a csokoládét az étrendünkből, sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy hízunk, mint hogy lefogyjunk - derül ki egy új tanulmányból.

Egy brit tanulmány megállapította, hogy diéta közben nem szabad elhanyagolnunk a csokoládét, mert az segít a fogyásban - írja a "Daily Mail".

A tanulmány a Nutracheck.com súlycsökkentő webhely megbízásából készült, és 2100 férfit és nőt érintett, akik diétáztak.

Kiderült, hogy a megkérdezettek 86 százaléka, aki nem adta fel kedvenc csokoládéjátékát, sikeresen elveszítette a kitűzött súlyt.

Jane Aleat egészségügyi táplálkozási szakértő szerint az ételek széles körének kizárásán alapuló étrend kudarcra van ítélve.

---