Mi provokálja az izomgörcsöket

Sok esetben a görcsöket (izomgörcsök) nemcsak a sérülés okozza, hanem az öregedés, az intenzív testmozgás, a koleszterin (sztatinok) vagy a magas vérnyomás (diuretikumok) kezelésére szolgáló gyógyszerek, a kiszáradás és a májbetegségek is.

alsó részén

A test különböző részein hirtelen izomösszehúzódásokat és görcsöket váltanak ki, amelyek általában nagyon fájdalmasak.

A lábak

A lábgörcsök nemcsak a sportolókkal fordulnak elő, hanem az embereket is érintik, akikhez vezetnek mozgásszegényebb életmód. Legtöbben akkor kapják meg őket, ha túl sokáig tétlenek vagyunk, vagy akár éjszaka - alvás közben.

Rendszeres nyújtó gyakorlatok, különösen a borjúizmok, amelyek általában problémákat okoznak, szintén segíthetnek a görcsök megelőzésében.

Menstruációs görcsök

A görcsök másik gyakori típusa a menstruációs görcs, más néven időszakos fájdalom. Dysmenorrhoea a menstruációs görcsök hivatalos kifejezése. Ezeket a méh izomfalának összehúzódása okozza, ami nyomást vált ki az erekre, ami megszakítja az anyaméh oxigénellátását.