A táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy egy burgonya helyett két hamburgert egyenek - kíváncsi

2432

  • A+
  • A−

hogy

Egy táplálkozási szakértő azt javasolta, hogy együnk helyett két burgert együnk hasábburgonyával, mert így tovább maradunk jóllakottak - jelentette a Daily Mail.

Bár a gyorséttermek nem a legjobb választás, ez az elv csökkentheti a károkat.

Két hamburgerrel a fehérje mennyisége is megduplázódik. Ez jobban kielégít. A burgonya ilyen kiküszöbölése után nemcsak az elfogyasztott kalóriákat, hanem a szénhidrátokat és a telített zsírokat is csökkentik.