7 módszer a vashiányos vérszegénység leküzdésére
A vashiányos vérszegénység gyakoribb betegség, mint gondolnád, főleg lányoknál és fiatal nőknél.
A leggyakoribb tünetek a következők:
- Fáradtság
- Törékeny haj és köröm
- Sápadt bőr
- (Egyes esetekben) rossz hangulat
Ebben a cikkben másokat talál természetes módszerek a vashiányos vérszegénység megelőzésére és leküzdésére anélkül, hogy vasat kellene vennie.
Vashiányos vérszegénység
A vashiányos vérszegénység vashiány, ami fiatal nők és lányok súlyos menstruációjának eredménye lehet, de okozhatja vérzés, rossz étrend vagy rossz bélfelszívódás is.
Ez az állapot átmeneti probléma is lehet, amelyet nagyobb vasigény okoz, például serdülőknél, terhességnél vagy szoptatásnál.
A leggyakoribb kezelés a vas-kiegészítők. Lehetnek azonban mellékhatások, például gyomorhurut, gyomorproblémák vagy székrekedés, valamint növeli a test oxidációját.
Ezenkívül, ha a problémát a rossz felszívódás okozza, a kiegészítők szedése nem segít.
1. Vízterápia
A hidroterápia vagy a különböző hőmérsékletű vízterápia hatékony lehet számos probléma, például vérszegénység kezelésében.
Ebben az esetben a víz serkenti a vérkeringést és ennek eredményeként a vörösvértestek termelését. Fontos megjegyezni, hogy a vérszegénységben szenvedők általában nehezen tolerálják a hideget.
Kétféle zuhany készíthető, amelyek hasznosak lehetnek:
- Forró zuhany a lábakon és a karokon.
- Hideg zuhany a mellkason és a háton.
2. Schussler-sók a gyenge felszívódásért
Ha tudja, hogy vashiányos vérszegénysége van a rossz bélfelszívódás miatt, akkor a vaskészítmények szedése nem segít.
Amit meg kell tennie, az meg kell tennie természetes kiegészítő, amely javítja a bél felszívódását. Ehhez a következő homeopátiás gyógyszerre lesz szüksége: