A teljes igazság a jo-jo diétákról!

Az egyik brit tévécsatorna új dokumentumfilmje a "yo-yo" hatás drámájáról és a sikertelen diétákról mesél. Alkotói a "yo-yo" -diétáról beszélnek: egy ilyen programról a súlycsökkentésre, amely kezdetben arra állítódik vissza, hogy visszatérjen a régi súlyhoz, vagy akár sokkal nagyobb súlyt nyerjen.

Általában az emberek egy vagy másik okból megváltoztatják étrendjüket és korlátozzák magukat - ez fogyáshoz vezet - összegzi a medikforum.ru Amikor elérik céljukat, a vesztesek visszatérnek a régi étkezési módhoz. Amint az várható volt - a jo-jo étrend ellenkező irányban működik. Ez értelmetlenné teszi gyakorlatilag minden nélkülözést, korlátozást és szenvedést. A legrosszabb: gyakran az új fontok lényegesen többek, mint azok, akik elkezdték a diétát.