A Telegraph megmutatta, hogy néhány ital tönkreteheti az étrendet

néhány

Fotó: Monkey Business Images/Shutterstock

A tudósok megállapították, hogy 3 pohár bor vagy 4 sör elfogyasztása arra kényszerítheti az embereket, hogy aznap este vagy reggel akár 6300 kalóriát fogyasszanak - írja a The Telegraph.

Szerintük ez az a határ, amelyen túl abbahagyjuk az ésszerű gondolkodást az étrenden, amelyet megpróbálunk betartani. Ez a pont valamivel magasabb a férfiaknál, mint a nőknél, de a hatás mindkét esetben ugyanaz - közvetlenül utána elkezdünk káros ételeket fogyasztani, amelyek között első sorban a chips, majd pizza, doner és hamburger található.