A telefon hasznos és káros lehet a testére

Ma sokat bízunk okostelefonjainkban. És emiatt az Istinskiistorii.com szerint jobban károsíthatják egészségünket, mint segíthetnek.

telefon

Először is, jó hír. Telefonja biztonságosabbá teheti Önt. Egy 11 éves periódus alatt sürgősségi hívásokat elemző tanulmány megállapította, hogy további 137 életet mentettek meg 100 000 betegtől, amikor az emberek vezetékes telefon helyett mobiltelefonról hívták a 911-et.

Sok a gond. A telefon lefekvés előtt történő nézése megzavarhatja az alvást. A rövid hullámhossz, a készülék által kibocsátott élénk kék fény növeli a figyelmét nappal, de éjszaka a fény elnyomhatja a melatonin termelését, ami segít elaludni. Ennek elkerülése érdekében tegye szokássá, hogy lefekvés előtt ne használja a telefont legalább 30 percig.

Összpontosít

Amikor ébren van, egyetlen hangjelző, amely új értesítést küld a telefonján, gyengítheti a feladatra való összpontosítás képességét. A zavaró tényezők kiküszöbölése érdekében kapcsolja telefonját Ne zavarja módra.