Óránkénti egyenleg (2021)

egyenleg

Tudjuk, hogy a késői centrifugálás súlygyarapodáshoz vezet. De eddig nem lehetett tudni, mennyit. Egy új tanulmány feltárja az álmatlanság által okozott kár mértékét. Ellenőrizze és matekozzon.

Olvass tovább:

Itt az ideje felébredni - az órák később javítják a hallgatók teljesítményét
Részeg alvás - kevesebb alvás hat doboz sört önt

Minél tovább nem tud aludni, annál jobban halad a keze.

És előtte csak az óra volt.

Minden órában, amikor felébredünk, 2,1 pont halmozódik fel a testtömeg-indexben (BMI) - itt számold ki a tiedet.

A következtetés egy tanulmány, amelyet a Berkeley-i Kaliforniai Egyetem és a Columbia Egyetem (USA) kutatói készítettek.

A Dream folyóiratban megjelent tanulmány több mint 3000 résztvevőből álló mintából készült.