Hogyan fogynak a csillagok - Tialoto

Nézze meg a leghatékonyabb diétákat Hollywoodban

tialoto

Beyoncé Fotó: Getty

Elképesztő, hogyan lehet két szertartás között a csillagoknak a felismerhetetlenségig megváltoztatni formájukat. Vagy hogy 50 évesen még mindig sokan elbűvölnek minket gyönyörű faragott alakjaikkal és étvágygerjesztő formájukkal. Például Beyoncénak mindössze egy hónap alatt sikerült lenyűgöznie a faragott figuráját, és az idei Grammy-díjkiosztón megjelent a vörös szőnyegen. A 32 éves énekesnő nem titkolta, hogy erőfeszítéseket tett ennek elérése érdekében. Itt megtudhatja, hogy mik ők és hogyan fogynak a többi csillag.

A részletek Freya Becca Eriksen szépségében

Beyoncé: vegán étrend

Tavaly év végén Beyoncé és férje bejelentették a világnak, hogy 22 napos vegán étrendet terveznek követni. Ennek oka valószínűleg a közelgő páros megjelenése volt a "Music Oscar" -on, ahogy ők Grammy-díjátadónak hívják. Az énekes a fogyás folyamatát fotókon tette közzé az Instagramon. Az ilyen típusú étrend középpontjában az állati eredetű élelmiszerek, köztük a tejtermékek fogyasztásának megtagadása áll. Az énekesnő állandóan remekül érezte magát, annak ellenére, hogy az orvosok féltek az állapotától. Valamivel ezelőtt Beyoncé más típusú étrendet követett, amikor gyorsan le kellett fogynia. Receptje házi citromos limonádé, pirospaprika, ásványvíz és juharszirup. Évente kétszer esett át ezen a diétán. Azt állítja, hogy 10 nap alatt 9 kg-ot fogy.

Madonna: makrobiotikus étrend

Madonna mindig azt mondta, hogy ellenzi a szélsőségeket. Éppen ezért sok éven át egészséges étrendet követett és betartotta a makrobiotikus étrendet, nem megfeledkezve a napi fizikai aktivitásról. Ez a diéta a friss zöldségek, tenger gyümölcsei, gabonafélék fogyasztásán alapul. Lehetőleg inkább sütik, mint sütik. A kenyér, tej és hús fogyasztása szigorúan tilos. Az énekes szerint ez a diéta nemcsak az egészséges testsúly megőrzésében segít, hanem a stresszt is enyhíti. Ha ilyen étrendre vált, két hét alatt 2 kg-ot fogy. Sok szakértő szerint az ilyen típusú étrend alatt a fogyás tartós.