A stressz az egész testünket érinti

Bőrproblémák

A stressz során az agyban elhelyezkedő hipotalamusz kiválasztja a kortikotropin-felszabadító hormon (CRH) nevű anyagot, amelyről azt gondolják, hogy fontos szerepet játszik a krónikus bőrbetegségek, például ekcéma és pikkelysömör kialakulásában. A feszült modern élet súlyosbíthatja a bőrproblémákat. Egy nemrégiben készített manchesteri tanulmány megállapította, hogy a pikkelysömör kezelése sikeresebb volt, ha a beteg stresszkezelő terápián esett át.

egészségtelenül étkeznek

Sebgyógyulás

Az Egyesült Királyságban egy kutatócsoport 53, lábsérült idős ember körében végzett vizsgálatot. Miután minden résztvevőnél feljegyezte a szorongás és a depresszió szintjét, a kutatók azt találták, hogy a legalacsonyabb stresszszintűeknél a sebek négyszer gyorsabban gyógyultak. Ennek oka valószínűleg az, hogy a stressznek kitett emberek egészségtelenül étkeznek, alvásuk pedig zavart okoz, ami lelassítja a gyógyulási folyamatot.