A sportolás motivációja a szülőtől függ
A gyerekeknek sportolniuk kell. Mindannyian tudjuk ezt, de sajnos néha nincs erőnk és képességünk arra, hogy a gyerekeket aktívan ösztönözzük. Valójában a sport motivációja elsősorban a szülőkön múlik.
Sok gyermek szereti a sportot, de kevesen fognak felelősségteljesen és következetesen heti háromszor edzeni. Csak a gyerekek gyorsan unatkoznak, unatkoznak, és a nehézségek, amelyekkel minden sportban mindig szembesülnek, könnyen demotiválják őket. Ezért fontos, hogy a szülő ragaszkodjon, még akkor is, ha szigorú, mert a sport előnyei előbb-utóbb jótékony hatással lesznek gyermekére, és hálás lesz neked.
Sportoljon együtt
Ez az egyik legbiztosabb módja a szülők figyelmére szomjazó, főleg fiatalabb gyermekek meggyújtásának. Külön öröm számukra, hogy együtt sportolhatnak a felnőttekkel. Ne feledje azonban, hogy a közös sportolás nem azt jelenti, hogy gyermekét magával vigye a szokásos osztályaiba, ahol egyszerűen mellé fog állni, vagy csak akadályozza. Válasszon valamit, amelyben szintén aktívan részt vesz. Például vannak jógaórák, amelyek alkalmasak gyermekes szülők számára.
Bátorítsd aktív barátaira
Ha nagyobb gyerekei vannak, használjon ki minden lehetőséget, hogy fizikai aktivitásnak szentelje magát - túrázás, hegymászás, kerékpározás, kocogás. Bár normális, ha egy tinédzser egyáltalán nem akarja veled tölteni a szabadidejét. Ezért bátorítsd őt, hogy legyenek sportbarátai. Tehát mindig lesz kivel futni, gördeszkázni, táncolni vagy úszni.
Segítsen neki kiválasztani a sportját
Bármennyire is álmodik arról, hogy kislánya, balerinája legyen, vagy fiatalon szerette volna az aerobikórákat, amikor gyermekének testmozgást választ, ne vezérelje saját vágyai és preferenciái. Csak segítsen neki olyan sportág kiválasztásában, amely nemcsak fizikailag, de szellemileg is megfelel neki. Vannak erős versenyszellemű gyerekek, nekik jó, ha olyan tevékenységeket találnak, amelyek segítenek kifejezni magukat és győztesként érezni magukat - harcművészetek, atlétika, tenisz. Mások csak akkor érzik jól magukat, ha társaságban vannak, számukra az egyetlen érdekes sportág a csoportos - foci, kosárlabda, röplabda. Másrészt az aggódóbbak és félénkebbek inkább egy olyan tevékenységet részesítenek előnyben, amelyben nincs szükségük aktív kommunikációra másokkal - fitnesz, lovaglás, jóga.