Dr. Frederick Saldman Önállóan is legyőzhetjük a betegségeket

A világhírű orvos, Dr. Frederick Saldman egy ideje bemutatta "A legjobb gyógyszer te vagy" című könyvét.

Könyvéről azt mondja: Az a célom, hogy megmutassam neked, hogyan lehet legyőzni a betegségeket, és hogyan tudnád jobban megvédeni magad tőlük saját képességeiddel, hogy hosszú életet és jó egészséget élj.

Frederick Saldman francia kardiológiai és egészséges táplálkozási szakember.

Dr. Saldman szerint az évek során az emberi immunitás gyengül, ezért a testmozgást és az étrendünket a test igényeihez kell igazítani. Ha minden nap 30 percet edzünk, 40% -kal csökkentjük a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Feltéve, hogy nem állunk meg, az első 20 percben cukrot, majd zsírokat égetünk. Ezenkívül az edzés során specifikus, finom szagokat bocsátunk ki, amelyek endorfinként hatnak, az ún. az öröm és a boldogság hormonjai.

---