A spenót segít a fogyásban - Kíváncsi

Kivonat spenót, a thilakoidok zöld levélmembránja, 95% -kal csökkenti a gyorsétel elfogyasztásának vágyát és 43% -kal növeli a fogyást - mondta az EurekAlert webhely.

hedonista éhség

A szakértők különösen egészségtelennek nevezik az ellenállhatatlan vágyat enni valamit, hedonista éhség. Ez az elhízás és az egészségtelen táplálkozás egyik fő oka. Teljesen különbözik tőle a homeosztatikus éhség, amely energiát szolgáltat.

Spenót tilakoidok növeli a jóllakottsági hormonok termelését és elnyomja a hedonista éhséget. Ez megkönnyíti az étvágy kontrollálását és az egészséges étkezési szokások fenntartását. Ez segít a fogyásban.