A samponban lévő jojoba és argán felélénkíti a hajat
A nyár, a nap és a tengervíz után a haj meglehetősen kimerült, ezért táplálni kell és fel kell készíteni az őszre - mondja Dr. Galina Arabadjieva. Ez legkönnyebben a minőségi bio samponokkal és illóolajokkal történhet meg. Ebben az esetben a legalkalmasabb olaj az argán, a búzacsíra, a jojoba, a kókuszolaj. Adhat belőlük néhány cseppet a sampon palackjához vagy balzsamához.
NÉVJEGYKÁRTYA Dr. Galina Arabadjieva több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik orvosként. A "Bőrgyógyászat és venerológia" szakembere és holisztikus orvos, gyakorlattal az orvosi táplálkozás, a dietetika, a természetgyógyászat, a klinikai aromaterápia és más módszerek területén. A Plovdivi Felső Orvostudományi Intézetben végzett, majd további képzésen vett részt. az országban és Ő a "Harmónia" holisztikus központ alapítója a dombok alatt fekvő városban. Érdeklődési területe a keleti orvoslás, a test és az elme megfiatalítása különféle modern, ősi, nem hagyományos technikák, pszichológia és jóga révén. |
Természetesen egy másik lehetőség az említett olajokat tartalmazó kozmetikumok használata. Van egy harmadik lehetőség - a haj közvetlen táplálása úgy, hogy néhány csepp illóolajat viszünk a végére, vagy eloszlatjuk a haj teljes hosszában, a terméktől és az alkalmazási útmutatótól függően. A mennyiség attól függ, hogy milyen vastag és hosszú a haj. Ezeknek az olajoknak az az értéke, hogy a haj könnyen felszívódik, nem kenik be és ugyanakkor rendkívül gyorsan hatnak. Ezenkívül a haj fényes, felfrissült és egészséges lesz.
Abban az esetben, ha nagyon száraz a hajad, akkor jó, ha egy fejbőr masszázst csinálsz hetente egyszer, néhány csepp illóolajjal - tanácsolja Dr. Arabadjieva. A masszázs megmozgatja a vért a fejbőrön, és serkenti az új haj növekedését. A masszázs után ne rohanjon mosakodni, hanem maradjon így reggelig. Nagyon fontos, hogy ne zárja ki a haj fésülésének rituáléját. Tegye meg reggel, hogy eltávolítsa az elhalt szőrt, de ne vonja el magát ettől az élvezettől, este pedig szabadítsa fel a fejét a nap folyamán a nagyvárosban összegyűlt portól.
Hidratáció
A külső hajápolás mellett nagyon fontos, hogy ne hagyja abba a "belső" ápolást. Annak ellenére, hogy a hő elmúlik, és az ember már nem iszik annyi vizet, mint a legforróbb időben, a hidratálás különösen fontos a haj és az egész test számára. Ezért nem szabad csökkentenünk az eddig megszokott ivóvíz mennyiségét. Különböző embereknél változó, de még mindig fontos, hogy naponta legalább másfél liter vizet vegyen be. Ha testünk szomjasnak érzi magát, akkor ez a legbiztosabb jele annak, hogy már kiszáradt. És nem kellene odaérned.