5 téves sztereotípia az étrend-kiegészítőkről; NSP 108.
Legyen szó csak divatjelenségről, jövedelmező piaci szegmensről vagy mini forradalomról az egészségünk gondozásában, a táplálék-kiegészítők széles körben elérhető termékek a piacunkon.
A legtöbb ember azonban csak homályosan hallotta az "étrend-kiegészítő vagy étrend-kiegészítő" kifejezést, és nagyon homályosan definiálja, mi ez.
Nagyon gyakran, amikor megemlítjük ezeket a termékeket, több olyan általános, de téves sztereotípiával találkozunk, amelyeket érdemes lebontani.
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, nincs szükségünk táplálék-kiegészítőkre
A táplálék-kiegészítők nem csak vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, hanem az elemek sokkal szélesebb körét, amelyek kombinálhatók, hogy a legjobban kielégítsék az egyes emberek egyéni igényeit.
Elméletileg a kiegyensúlyozott étrend valójában az összes alapvető mikroelemet és tápanyagot biztosítaná az egészség megőrzéséhez, de a valóság egészen másnak bizonyul.
Az az igazság, hogy modern étkezési szokásaink nem fedezik le a test minden igényét, különös tekintettel a vitaminokra és ásványi anyagokra. Sok esetben a kiegyensúlyozott étrend nem képes helyreállítani a normális alvást, javítani a vérkeringést vagy csökkenteni a stresszt…
Külön meg kell említeni, hogy korunkban mindennek a táplálkozási értéke meglehetősen alacsony. Még akkor is, ha gyakran fogyasztunk friss gyümölcsöt és zöldséget, nincs garancia arra, hogy azokat nem alacsony ásványi anyagú talajban termesztették, ha és ha igen, akkor mire permetezték/műtrágyázták, mennyi ideig tárolták a forgalmazó raktárában stb. .n.
A táplálékkiegészítők csak sportolóknak szólnak
A táplálék-kiegészítők rendszeres fogyasztói közül csak a nők 0,3% -ának és a férfiak 8,7% -ának van konkrét célja az intenzív sporttevékenységgel kapcsolatban, amelyet gyakorol.
Ebben az esetben miért iszik olyan sok ember, aki nem gyakorol aktívan étrend-kiegészítőket?
- A táplálékkiegészítők egyharmada fáradtsággal és energiahiánnyal küzd a mindennapi életben
- egyharmada az egészség megőrzése vagy egy bizonyos betegség kezelése céljából fogyasztja őket
- Az utolsó harmad olyan kérdésekre összpontosít, mint a fogyás, az öregedés lassítása, a vonzó megjelenés fenntartása stb.
A táplálék-kiegészítők nem működnek