A prediabetes tünetei

Rendkívül fontos ellenőrizni a vércukorszintet. Kezdetben a cukorbetegség nem okoz tüneteket, és meglehetősen váratlanul megtudhatjuk, ha már vannak elváltozások a testünkön. A cukorbetegséggel ellentétben az előzményi állapot néven ismert prediabetes, visszafordítható. Ha szintén nincs szokása évente legalább egyszer ellenőrizni a vércukorszintjét, figyelje a következő tüneteket.

évente legalább

Az előzetes cukorbetegség nem jelenti azt, hogy Önnek biztosan cukorbetegsége lesz. Ellenkezőleg. Ez egyértelműen jelzi, hogy az idő, hogy valamit megváltoztasson az életében, most van, és nem késleltethető. Ez általában az életmóddal függ össze. Kevesebb szénhidrátot kell fogyasztania - süteményeket, sült ételeket és sok sós ételt. Kényeztesse magát a rendszeres sportolással, hagyja abba a dohányzást, csökkentse a stresszt.

Fontos elmondani, hogy mind a diabetes mellitus, mind a pre-diabetes panaszai nagyon nem specifikusak. A tesztek gyorsak, olcsók és fájdalommentesek, ezért azt javasoljuk, hogy évente legalább egyszer végezzen tesztet, és ha családja terhes - kétszer.