Gyűjtő diasztázis, 25 kg és több Fit baby Hot Mama - torna terhes sportokhoz születés után
A diasztázis betakarítása, -25 kg és több
A Zu kicsinyítője a gyönyörű, török Yuzlem névnek. A név nagyon színesen hangzik, akárcsak a tulajdonosa.
Zu a "Nem a Diasztázisra" program egyik résztvevője, amely lenyűgözött bennünket azzal a vágyával, hogy megossza tapasztalatait és inspirálja a többi résztvevőt céljaik elérésére. Úgy döntött, valami újat akar az életében, és a program csak része volt az új Zu felé vezető út kezdetének. Lenyűgözött kompromisszummentessége, elszántsága és következetessége céljainak elérése érdekében. A kihívás során arra kértük Zu-t, hogy indítson motivációs életet a többi résztvevő számára "A csúnya igazság Zuval vagy hogyan tagadhatjuk meg az édeset?" C. Kedvenc idézetünk a felvételéből: "Vagy ön akar, lányok, vagy nem akarja. ". Pontosan ilyen Zu! Nincs "de, talán", "de, csak egy kicsit", "de, holnaptól". Vagy most, vagy soha.
A "Nem a disztázisra" program élő találkozót is tartalmaz. Zu-val is találkoztunk rajta. Hidd el, az élő még színesebb. Nagy szív, még nagyobb mosollyal, ragyogó rúzsokkal. Nem tehet róla, hogy észre sem veszi. Nem szégyelli sem önmagát, sem a plusz kilókat. Tudja, mit akar, és tudja, hogy ez nem történhet meg, ha nem vagy szélsőséges és megalkuvás nélküli cselekedeteid során. Azt mondta nekünk, hogy soha nem tartották "kövérnek", és ennek megfelelően a barátai sem felfogták őt ilyennek, és nagyon meglepődtek, amikor megosztotta, hogy 25 kilogrammot fogyott.
Megtartunk egy másik kedvenc sort Zu-tól: "Ahogy felfognak téged, úgy a körülötted élő emberek is észlelni fognak téged! ”.
Kérjük, élvezze az ihletet, Zu:
Vanya: Helló, Zu, mutasd be magad olvasóinknak, kérlek 🙂 és kezdd először azzal, hogy mit jelent Yuzlem, ha tudod 😉
Zu: Helló helló! Nagyon köszönöm a meghívást! Yuzlem azt jelenti vágyakozás. Vágyakoztam arra, hogy jó végzettségem, munkám és családom legyen, aztán rájöttem, hogy ez nem elég nekem. Most én is sportoló és egészségesen táplálkozó nő vagyok, akinek ideje van a horgolt kiegészítőkre is.
Vanya: Miért jelentkezett be a No to Diastasis programba? Hogyan értesült róla?
Nak nek: A döntés spontán volt, de éppen időben. A programról egy "egészségügyi" fesztiválon egy reklámfüzetből értesültem. Ebből a prospektusból megtudtam, mi a diasztázis, és azonnal kipróbáltam magam otthon. Kiderült, hogy megvan, és úgy döntöttem, hogy beiratkozom. Úgy döntöttem, hogy "most" csinálom, és nem kérdőjelezek meg semmit, és ezúttal csak bízom. Fogni a táncot, és megnézni, hol ér véget, és hogy végződik-e egyáltalán.
Vanya: Milyen elvárásokat támasztott a programmal szemben? Milyen eredményekre számított?
Zu: Az elvárásaim szuper szigorú szabályokhoz fűződtek, sok magyarázat nélkül - például reggelente reggelizünk vízzel, majd felemeljük a lábunkat, mert így van! Az első kapott e-mail után az elvárásaim kissé mások lettek.
Először arra számítottam, hogy a gyomrom összezsugorodik, a lyuk valahogy bezárul vagy összezsugorodik - nekem 16 cm hosszú és 6 cm széles volt. Ez természetesen megtörtént!