A pesketarizmus nem diéta, hanem életmód
Az étkezés módja személyes választás, legyen az meggyőződés, ételintolerancia, allergia vagy modern hobbi. Az elmúlt években a különféle népszerűvé vált diéták, ahogy mindegyikük megnyeri híveit. Tehát a húsevők mellett vegetáriánusok, vegánok is vannak, pesketarians, nyers foodisták. Tudja a fő különbségeket közöttük?
A vegetarianizmusban csak táplálékként használják őket gyümölcsök, zöldségek és növényi termékek hús fogyasztása nélkül. A vegetarianizmusnak számos változata létezik, például az ovovegetarianizmus, amelyben tojást fogyaszthat, de tejterméket nem, és a lakto-vegetarianizmus, amelyben tejtermékeket fogyaszt, tojást azonban nem.
A legszigorúbb változata növényi ételek fogyasztása veganizmus. A vegánok kizárnak étlapjukból minden állati terméket, például húst, halat, tejtermékeket és tojásokat. Csak gyümölcsöt, zöldséget, diót, hüvelyeseket és gabonaféléket fogyasztanak.
A nyers étel viszont lehet vegán (vegetáriánus), amelyben az emberek csak nyersen vagy szárítva esznek gyümölcsök és zöldségek. A második típusú nyers étel pedig nem vegetáriánus, mint nála táplálás darált nyers húst; nyers hal stb.
Gyalogság, ill homokkő, képviseli diéta, amely a tenger gyümölcseit tartalmazza az egyetlen húsforrásként az egyébként vegetáriánus étrendben. Ezt diéta nagyon közel áll a híres mediterrán étrendhez, mivel gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és egyéb hasznos dolgok fogyasztásán alapul. A különbség az pesketarinstvo kizárja a húst, ehelyett a tenger gyümölcseire támaszkodik, mint fő fehérjeforrásra.