A nők számára nehezebb feladni a cigarettát
A nagyobb stressz iránti hajlam több nehézséget okoz a nőknek a dohányzásról való leszokásban.
Kapcsolódó témák
2008. június 25, zdravlja.bg
. javasoljuk még a száj öblítését szódabikarbónás oldattal, fogmosás, rágógumi, diófogyasztás.
Idővel ezek a "trükkök" hatékonyabbá válnak, és a cigaretta iránti vágy fokozatosan eltűnik.
Mindig muszáj:
- kerülni a dohányzást,
- hogy a testet izgató fűszeres és sült ételekre korlátozódjon,
- hogy ne látogassa meg a szaunát.
Növelje a tiszta ivóvíz használatát - ez segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
A cigarettára költött pénzből vegyen magának néhány apróságot.