ÚJ MÁNIA Fogyás zsíros steakekkel!
Fogyjon le zsíros steakek tetszés szerinti fogyasztásával. Ez az új divat, egyre több követőt szerez országszerte, és természetesen - régiónkban is. Ez egy olyan étrend, amelyben az étlap sok, de valóban sok zsírból áll, de csak természetes. És ezek rovására minimalizálják a szénhidrátokat. A rendszer legszigorúbb változatában még szinte teljesen ki vannak zárva.
Ha ez ismerősnek tűnik számodra, akkor olvastál vagy néztél valamit a jelenlegi hullám inspirálójáról - Atanas Uzunovról, írja a "Pazardzhik Maritsa". A nemzeti médiának adott interjúban 70 kg szalonna elvesztését írta le, állítását "előtte és utána" fényképekkel támasztotta alá. Nagyon jól néz ki most.
A küzdelem gyakran évekig tart
Azt mondja, hogy fiatalkorában sikertelenül küzdött a túlsúlyával, de csak akkor fogyott, miután abbahagyta a cukrot és a tésztát. Megmagyarázza, hogy az ember nem telik meg velük, sőt többet is eszik.
A 138 kg-os adagolás előtt elhízása magas vérnyomást és ízületi fájdalmat okozott. A táplálkozási szakemberek ajánlásait követve egyre rosszabb lett. A sok olvasás és önképzés után elérte azt az étrendet, amely megmentette. Ma meg van győződve arról, hogy kortársai főként étkezési betegségekben szenvednek, és a legegészségesebbek azok, akik a zsírra támaszkodnak.
Tegnaptól kezdve az Atanas Uzunov által a Facebookon létrehozott csoportnak, amelynek során megosztotta tapasztalatait ezzel a diétával és a kölcsönös támogatással, már több mint 66 000 tagja volt. Az adminisztrátorok több követője, mert nem tud minden kérdésre válaszolni. Több tucatnyi "előtte és utána" fotóval ellátott kiküldetés, több száz olyan ember története, akik korábban elhagyták a betegségeket.
Egy rövid keresés azt mutatja, hogy ezeknek az embereknek legalább 15% -a Pazardzhikból vagy a régióból származik. Köztük vannak a leglelkesebbek, akik már nem csak keresnek, hanem tanácsokat is adnak a kezdőknek, irányítanak, magyaráznak. Vannak közéleti személyiségek is, akik az egészséghez és a szép megjelenéshez vezető utat keresik.
Mi a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend?
Bármennyire leíró is ez a mondat, nem nyújt teljes körű információt. Általánosságban azt jelenti, hogy kizárja a menüből mindenféle cukrot, kenyeret, tésztát, nagyon édes gyümölcsöket, és támaszkodik húsra, halra, természetes zsírokra, tejtermékekre és sok zöldségre.
"Évtizedek óta érvényesül az az elképzelés, hogy a zsírok, különösen az étkezési zsírok, károsak az egészségünkre" - írja Geri Belinova ügyintéző. Eközben a piacot elárasztják a cukorral és aromákkal teli, nem zsíros termékek, amelyek valójában elhízási járványhoz vezetnek.