Ősszel az emberek megtalálhatják a tökéletes zöldséget - Hírek 247

Ősszel az emberek megtalálhatják a tökéletes zöldséget .

A sült tök megolvasztja a felesleges zsírt.

Ősszel az emberek megtalálhatják a tökéletes zöldséget a fogyáshoz - mondta Mihail Ginzburg, MD, a Szamara Táplálkozási Kutatóintézet igazgatója a Sputnik Rádiónak.

Szeptember közepén a sütőtök érni kezd, és megjelenik a piacokon. Ideális termékké válhatnak az ősszel és kora télen történő fogyáshoz - mondta Ginzburg. Szerinte a tök az a ritka eset, amikor ízletes és egészséges diétás ételeket is fogyasztunk.

"Most mindannyian olyan ételeket keresünk, amelyek ízletesek, tartalmasak és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúak. Nincs ilyen sok ilyen termék. Általában minden ízletesnek magas a kalória-, cukor-, zsír- és töktartalma (különösen pörkölt) Ez egy szép kivétel, kevés kalóriát tartalmaz, de a rostos szerkezet miatt jóllakottság érzetet kelt.

---