A nevetés csodaszerként - izmok, bőr, immunitás - Hírek
A tudósok megállapították, hogy egy óra intenzív nevetés körülbelül 100 kalóriát éget el, ami egyenértékű egy kis csokoládéval vagy egy csomag chipszel, ami egyébként félórás súlyemeléssel érhető el.
Az egy órán át tartó heves nevetés pedig annyi kalóriát égethet el, mint a súlyemelés 30 perc alatt - állapították meg a tudósok.
Szerintük a nevetés egyenértékű az aerobikban végzett mini edzéssel, mivel gyorsabban dobog a szívben, és több vért juttat a szervezetbe.
Ezenkívül az erős és energikus nevetés miatt a gyomor felemelkedik és összehúzódik, ami azt jelenti, hogy a hasizmok keményebben dolgoznak és feszülnek.
A nevetés akár a bőrt is segítheti, mivel 15 arcizmot aktivál, ami egyfajta edzés vagy arcmasszázs.