A megfelelő táplálkozás megvéd minket minden betegségtől
A megfelelő táplálkozás nagyon fontos a közérzetünk szempontjából
40 éves gyakorlata során egyetlen halála sem volt, pedig még rákos betegeket is kezelt!
Hiromi Shinya elismert japán orvos, gasztroenterológus és sebész, az egészséges életmódról szóló legtöbb eladott könyv szerzője.
Negyven éves, az orvosi gyakorlatban szerzett sikeres tapasztalata különös jelentőséget tulajdonít a helyes táplálkozás elméletének. Itt vannak az alapvető szabályok és tippek a híres japán orvos, Hiromi Shinya egészségének és megfelelő táplálkozásának helyreállításához.
Táplálkozási programja segített Kevin Kleinnek, Stingnek, Dustin Hoffmannak, Nakasone volt japán miniszterelnöknek, Leon Yesaki Nobel-díjasnak és sok más betegnek.
Először is meg kell szabadulnia a pusztító szokásoktól, valamint át kell tekintenie az egészséges életmódra általánosan elfogadott ajánlásokat.
Hiromi Shinya kutatásai szerint minél korábban kezdi el az ember az állati eredetű ételeket, annál korábban betegszik meg.
Az orvos különös figyelmet fordít a tejre. A benne található oxidált zsírok megsokszorozzák a belekben található káros baktériumok számát, és ezzel károsítják a mikroflórát. Ennek eredményeként szabad gyökök képződnek a vastagbélben, valamint méreganyagok, például hidrogén-szulfid és ammónia. A tej nemcsak különböző típusú allergiákat vált ki, hanem súlyosabb betegségeket is, amelyek gyakrabban érintik a gyermekeket (leukémia, cukorbetegség).
Általános elvek
A vegetáriánus ételek és a hús aránya: 85-90% és 10-15% között.
A gabonaféléknek az étrendnek körülbelül 50% -át kell kitenniük, zöldségek és gyümölcsök - 35-40%, hús - 10-15%.
Azok a halak, amelyek testhőmérséklete alacsonyabb az emberi test hőmérsékleténél, előnyösebb, mint a hús.
Hasznos friss, feldolgozatlan termékek (ha lehetséges, természetben).
A lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell a tej és tejtermékek fogyasztását.