A mediterrán étrend előnyei; OLA - a méz íze

Egészséges gyorsétterem-megoldást keres a bevásárlóközpontokban?

Üdvözöljük!

KÖVETJEN INSTAGRAMON

étrend

"A mediterrán étrendet széles körben elismerték a világ egyik legegészségesebb étrendjeként"

A mediterrán étrend előnyei

A tudósok megerősítették, hogy a mediterrán étrend hatékonyabb a szívbetegségeknél, mint a sztatinok.

A sztatinok a koleszterinszint csökkentésére használt gyógyszerek csoportja. Főleg olyan emberek veszik be, akik szívrohamot kaptak, vagy fennáll annak a veszélye, hogy fennáll.

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a mediterrán étrend a sztatinoknál hatékonyabb lehet a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. A vezető szívszakértők szerint a betegeknek gyógyszereket kell felírniuk - gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, halakban, diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban -, mielőtt gyógyszerekhez folyamodnának.

Az első nagy tanulmányban, amely a mediterrán étrend hatását vizsgálta a szívrohamban szenvedő, magas kockázatú betegek állapotára, a szakértők a halálozás 37% -kal csökkentek. Összehasonlításképpen: a sztatinok az esetek 18% -ában hatékonyak. A maximális előnyök elérése érdekében a szakértők továbbra is a kettő kombinációját javasolják

A szakértők üdvözölték az új eredményeket, amelyeket a világ legnagyobb kardiológiai konferenciáján, Rómában (Olaszország) mutattak be, elismerve, hogy a mediterrán étrend "minden gyógyszernél erősebb".