A masszázs és a masszázsterápia 6 meglepő előnye kínálja a Detox Centert
Tompított fény. Két személy. A levendula csendje és könnyű aromája. Egy szoba, ahol csodák történnek.
Nem - ez nem egy erotikus film kezdete, hanem csak annak a körülménynek a része, amelyben a masszázsterápiát végzik. Egy szép, nyugodt és pihentető tevékenység, a masszázs tökéletes módja annak, hogy pozitív élménnyel zárja a napot. A masszázsok célja azonban nem csak a pihenés. Minden ember számára különböző célokra használhatók.
A masszázs fontossága az egészség szempontjából
A masszázsnak számos olyan terápiás előnye van, amelyek jól ismertek a gyógytornászok, a gyógytornászok és más szakemberek számára.
Az érintés gyógyító módszerként való gyakorlata az ókori történelemben ismert szokásokból és technikákból fakad. A keleti és nyugati civilizációk megállapították, hogy a masszázs gyógyíthatja a sérüléseket, enyhítheti a fájdalmat, csökkentheti a stresszt, megelőzheti és kezelheti a betegségeket. A masszázsok elősegíthetik a felgyülemlett méreganyagok felszabadulását a szervezetben, amelyek számos egészségügyi problémát okoznak.
A masszázsterápiát az egészség kezelésében vagy a közérzet javításában használják. Ez magában foglalja a test lágy szöveteinek manipulálását. A masszázst a legtöbb kultúrában, mind keleti, mind nyugati területen gyakorolták az emberiség történelme során. Ez volt az egyik legkorábbi eszköz, amellyel az emberek megpróbálták enyhíteni a fájdalmat.
Mik a különböző típusú masszázsok?
A "masszázs terápia" kifejezés sokféle technikát magában foglal, nemcsak egy terápiát. A nyugati országokban a masszázs terápia leggyakoribb formáját svéd vagy klasszikus masszázsnak hívják; ez a legtöbb masszázs képzési program lényege.
Más stílusok közé tartozik a sportmasszázs, a klinikai masszázs olyan speciális célok elérése érdekében, mint az izomgörcsök enyhítése, valamint a keleti kultúrák, például a shiatsu és az iker ihlette masszázs hagyományok.
Sokféle terápiás masszázs létezik, amelyek közül néhányat hazánkban gyakorolnak:
A masszázs gyakorlásának egyes egészségügyi előnyei a következők:
- Serkenti a hormonok (endorfinok és enkefalinok) felszabadulását, amelyek csökkentik a szorongást, a stresszt és a fájdalmat;
- Csökkenti a stressz hormonok (noradrenalin, adrenalin és kortizol) szintjét, amelyek csökkentik a pulzusszámot, csökkentik a vérnyomást, lelassítják a légzést és ellazítják az izmokat;
- Növeli az oxitocin szintet, az izmok, a kötőszövet és a nyirokcsomók véráramlását;
- Csökkenti a gerincvelő és az izmok fájdalomreceptorainak aktiválódását;
- Blokkolja a gyulladásos citokinek (TNF-alfa, interleukin-6 és HSP-27) termelését, amely megállítja az izomszövet duzzadását és gyulladását;
A masszázs és a masszázs terápia meglepő előnyei
A jó masszázs után tapasztalható nyilvánvaló kikapcsolódás és kikapcsolódás mellett egy speciális masszázsterápia is enyhítheti az egészségügyi problémák állapotát.
A legtöbb esetben az embereket kezelésre küldik, amely konzervatív módszereket és gyógyszereket is tartalmaz, de hiányzik a testet megmerevítő és idővel egyre jobban kimerítő fizikai és szellemi stressz.