A máj - hogyan és mit kell tisztítani - második rész - Új fény blogja

A májat a következő három biztonságos módszerrel lehet hatékonyan megtisztítani a mérgezés visszafordítására és a lerakódások eltávolítására:

• Kezdje reggel egy pohár szűrt meleg vízzel, egy csipet forró pirospaprikával és néhány teáskanál citromlével. A citromlé C-vitamint tartalmaz, amely enyhíti a gyulladást és véd a károsodásoktól. A chili paprika kapszaicint tartalmaz, amely serkenti a vérkeringést és aktiválja a szervezet méregtelenítését elősegítő enzimet. Ha az emésztőrendszer irritált, csak igyon egy pohár meleg vizet citrommal és/vagy csípős borssal. A meleg víz elősegíti az emésztést, a nedvesség kitölti az összes sejtet, serkenti a sejtek regenerálódását és segít a máj "összetörésében".
• Thistle Milk/Milk Thistle/- Ez a növény vezető kiegészítő az alkoholizmus okozta májcirrhosis kezelésére, a hepatitis kezelésére, a gombamérgezésre, erősíti a sejtek külső falát, védve őket a károsodásoktól, a máj helyreállításához. Segít eltávolítani a méreganyagokat és erős antioxidáns.
• Olyan étrend, amelyet a máj szeret. Készítsen étrendet, amely friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és húsfehérjéket tartalmaz. A feldolgozott ételeket, az alkoholt, a cukrot, a telített zsírokat ki kell zárni, és kerülni kell a mélyhűtött termékeket.

---