A legjobb táplálék-kiegészítők autoimmun betegségek esetén - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
A honlapunkon nemrégiben megjelent cikk után Az autoimmun betegségek leghasznosabb öt étrend-kiegészítője, mit kerüljünk, továbbra is egészséges étrend-kiegészítőket mutatunk be Önnek autoimmun betegségekben szenvedők számára.
Nehéz lehet megtalálni a megfelelő táplálék-kiegészítőket az autoimmun rendellenességek kezelésére. A hatékony étrendet tartalmazó étrend azonban sokat segíthet a betegnek.
Kutatásra és szorgalomra van szükség a megfelelő étrend-kiegészítők biztosításához minden egyes beteg számára, valamint annak biztosításához, hogy azok ne ellensúlyozzák a szükséges gyógyszereket. Fontos, hogy mindig konzultáljon orvosával.
Az autoimmun betegségek a szervezet immunválaszait irányítják önmagával szemben, ami gyulladáshoz és saját szöveteinek pusztulásához vezet.
Az egészséges immunrendszernek számos különböző funkciója van, amelyek célja a baktériumok, vírusok, gombák, paraziták, rákos sejtek vagy más káros kártevők kimutatása és elhárítása vagy megsemmisítése, amelyeknek általában nem lehetnek jelen a szervezetben.
Másrészt egy rosszul működő immunrendszer pusztítást okoz a gazda egész testében azáltal, hogy antitesteket irányít a saját szövetei ellen.
Az autoimmun rendellenességek közé tartoznak, de nem kizárólag ezek, a Crohn-betegség, a hasnyálmirigy-gyulladás, a szisztémás lupus erythematosus, a Sjögren-szindróma és a Hashimoto-tioriditis.
A reumás ízületi gyulladást autoimmun betegségként definiálják, mivel az immunsejtek megtámadják az ízületek bélését.
Az autoimmun rendellenességek inzulinfüggő cukorbetegséget is okozhatnak azáltal, hogy antitestek támadják a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit. Az allergia és a sclerosis multiplex szintén az immunrendszer hibás működésének eredménye.
Vannak, akik a lisztérzékenységet autoimmun betegségnek is tartják, mert antitestek támadják az izomszövet szerkezetének részét képező sejteket.
Ezen antitestek lerakódása a bőrben gyakran hólyagokat és bőrviszketést okoz súlyos coeliakia esetén.
A férfiaknál gyakoribb celiakia mellett a legtöbb autoimmun betegség sokkal gyakoribb a nőknél, ami arra enged következtetni a kutatókra, hogy az ösztrogén részt vesz az autoimmun betegségek kialakulásában.
Egy több mint 120 000 résztvevővel végzett tanulmány megállapította, hogy az ösztrogénpótló terápián átesett nőknél nagyobb volt a lupus kialakulásának kockázata.
Az ételválasztás túlzott ösztrogénszintet is okozhat. A hús, a sajt, a tej és a jégkrém szövetei molekuláris szinten figyelemre méltóan hasonlítanak saját szöveteinkhez.
Tehát az állati táplálék elfogyasztása autoimmun rohamot indíthat el, ami jó választássá teszi a vegetáriánus étrendet. Az autoimmun betegségben szenvedőknek ajánlott vitaminokkal és ásványi anyagokkal is erősíteni étrendjüket.
Milyen étrend-kiegészítőket mely autoimmun betegségek esetén igyon
D-vitamin: A nap vitaminja
A D-vitamin leghíresebb forrása a napfény, bár más módon is megszerezheti. Az immunrendszert közvetlenül befolyásolja a szervezetben található D-vitamin mennyisége.
E vitamin egy része kalcitriol nevű hormonzá alakul. Ez a hormon egy antibakteriális fehérjét vált ki, mint az első védelmi vonalat a szervezetben megkülönböztethetetlen káros betolakodók ellen.
Fontos megakadályozni az ártalmatlan látogatók vagy a test saját sejtjeinek túlreagálását is. Ha autoimmun betegségben szenved, kérje meg orvosát, hogy tesztelje a D-vitamin szintjét a vérében. Ha a szintje alacsony, vagy akár elégtelen, akkor előfordulhat, hogy immunrendszere nem működik megfelelően.
A-vitamin: Különösen fontos tápanyag
Az A-vitamin egy másik értékes étrend-kiegészítő. Gyakran fertőzésellenes vitaminként definiálják, mivel ez szükséges az immunrendszer normális működéséhez.