A konyhámban velem Vanya Djordjevic General Motors Diet

2016. január 23, szombat.

A General Motors diéta

konyhámban

Az amerikai GM vállalat azt szeretné, ha az alkalmazottak jó formában lennének. Ezért egy speciális, az orvosok által kidolgozott étrendet javasol, amelyet könnyű betartani. Próbáld ki! A GM étrendje, amelyben hetente 3-5 kg-ot fogyhat, a fogyáshoz hozzájáruló tápanyagok bevitelén alapul. Időről időre fel lehet használni a test tisztítására.

1. nap Bármilyen gyümölcs, kivéve a banánt. Ehet annyit, amennyit csak akar. Ha csak görögdinnyét hagy, akkor 2 kg-ot fogyhat. az első napon.Igyál sok vizet.

2. nap Ehet bármilyen zöldséget, annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, mindaddig, amíg zöldség. Kezdje reggel egy nagy burgonyával, kevés vajjal, hogy szénhidrátot kapjon. Igyon sok vizet.

3. nap Fogyasszon annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar, kivéve a banánt. Igyon sok vizet.

4. nap Ehet 8 banánt és megihat 3 pohár tejet, igyon sok vizet.

5. nap Borjúhús paradicsommal, 6 adag minden borjúhúsból és 6 paradicsom mellé. Ezen a napon 3 pohárral növelheti a napi vízadagot.

6. nap Borjúhús zöldségekkel, korlátlan mennyiségben, igyon sok vizet.