A keserű igazság! Hány csomó cukor van egy sült burgonyában

A burgonya az egyik legtöbbet fogyasztott élelmiszer, nemcsak Bulgáriában, hanem a világon is. Könnyen elkészíthetők, szinte bármilyen fűszerrel ízesíthetők és gyorsan kielégítik az éhséget.

hány

Akár sült burgonyát, burgonyasalátát, burgonya húsgombócot vagy más krumpliételt készít, az eredmény mindig kiváló. Sajnos azonban vannak rossz híreink a burgonyarajongóknak.

Bár nagyon finomak, nem ajánlott gyakori fogyasztásra, mert nagy mennyiségű cukrot jelentenek. Folyamatosan fogyasztva súlygyarapodást és akár elhízást is okozhatnak - állítják azok a tudósok, akik a szénhidráttartalmú ételek kutatásának szentelték magukat.