Inzulinrezisztencia és fogyás - 13. téma - 47. oldal EN-Mamma

Hú, adjon gyors nevet az endokrinológusnak, nyilvánvalóan értékes példány. A legtöbben eldobják a receptet, és azt mondják, hogy csökkentsék az étkezést stb.

inzulinrezisztencia

Kis korrekció - az éhgyomri inzulin normája legfeljebb 5, legfeljebb 25 lehet. Legfeljebb 25 az inzulin normája 60 perccel 75-szörös glükózzal történő feltöltés után. Az éhomi inzulin normális értéke tízszerese, és agresszív megvonást igényel. Egyetértek a Love Blue-eyed-szel a megfelelő étrend előnyeivel kapcsolatban, de a magas zsírtartalmú étrend előnye a ketózis állapota, és ilyen magas éhomi inzulin esetén lehetetlen. Nincs szükségem inzulinra a ketózis bekerüléséhez. 10 év feletti inzulin esetén jobb inni a Metformin készítményt, legalább a ketózis sikeres bekerüléséig. Akkor csak diétázni lehet. Nem értek egyet Dorissal abban, hogy a magas zsírtartalmú étrend jelenleg hasznos. A ketózis beírása után igen, ez segíthet. Addig a cél a testben jelen lévő glikogén és a már felesleges zsír egy részének elégetése. Valami Atkins bemutatkozása. Ehet természetesen salátát és zöldséget, amennyit csak akar. A szénhidrátokat lassan kell fehérjével helyettesíteni, és csak ezután kell enyhén növelni a zsírt. Böjtölhet, ha úgy tetszik.