A japán étrend az új sláger

banán diéta megolvasztja

Minden nap 500 gramm rizst kell felforralnia

Egy speciális diéta, az úgynevezett japán szerzetesek étrendje segít abban, hogy a napokban drasztikusan lefogyjunk. Kövesse, ha nincs egészségügyi problémája, és legfeljebb félévente egyszer.

Az étrend csak három összetevőt tartalmaz. Minden nap 500 gramm rizst kell felforralnia. Adjunk hozzá 1 szeletelt savanyúságot, és ha szeretjük a fokhagymát - 2 szegfűszeget. A rizst nem ízesítik más fűszerekkel, tanácsolja a "Novinar" újság.