A hasi zsírt égető italok
Ananász és lenmag frappe egy lapos hashoz
Túlsúly mind a felnőttek, mind a gyermekek körében egyre gyakoribb probléma. A tavasz és a nyár beköszöntével egyre nagyobb figyelmet fordítunk a felesleges zsírfelhalmozódásra.
Megszüntethetjük őket sport, egészséges táplálkozás és több hasznos italok, receptek, amelyekhez felírhatja. Igyon legalább 2 hétig, és észreveszi, hogyan hasi zsír (és nem csak) kezdenek eltűnni.
Friss ital citrusfélékkel és mentával
1/2 liter vízben adj hozzá egy grapefruitot, egy narancsot, egy fél hámozott uborkát és néhány friss mentalevelet. Mindent nagyon jól őrölnek egy turmixgépben, és opcionálisan jéggel tálalják. Ezt az italt egész nap fogyaszthatja.
Friss görögdinnye
A görögdinnye leve nemcsak hidratál, hanem likopinnal és argininnel is ellátja testét. A likopin csökkenti a rák kockázatát, az arginin pedig segíti a zsírégetést és a növekedést tiszta izomtömeg.
Ananász és lenmag frappe
Friss gyümölcs hozzáadása egy frissítő turmixhoz segíthet megolvasztani a hasi zsírt. Előre daráljon néhány szelet ananászt turmixgépben, amelyhez egy kevés lenmagot adott. Ezután kevés vízből és instant kávéból készítsen puha habot, és keverje össze a többi hozzávalóval.