A gyönyörű friss a gépen - Angyalarc - Szépségszalonok

A mai világban az utazás sokak számára, ha nem is napi rutin, valami rutin. Sok hölgy gyakran repülőgéppel utazik - vannak üzleti ügyek, mások - csak szórakozásból. Az utazás, különösen ha hosszabb, kényelmetlenséget okoz - gyakran abból a gondolattól kezdve, hogy a levegőben tartózkodás semmilyen módon nem befolyásolja-e a megjelenést. Itt már javasolhatunk néhány apró trükköt, amelyek garantálják a gyönyörű bőrt és a könnyű lábakat, amikor leszállnak a repülőtérre.

Alkalmazkodjon a légi közlekedéshez

Az órás műszak a legnagyobb ellenség. Álmatlanság, fáradtság, ingerlékenység, fejfájás a változás megnyilvánulása. A rossz dolog az, hogy néhány napon belül eltűnnek. Ez az állapot több mint 4 órás időeltéréssel jelentkezik. A belső óránk, amely megmondja, mikor kell felkelni, enni vagy aludni, nagyon ideges. Meg kell jegyezni, hogy az idõeltolódás erõsebben érzékelhetõ keletrõl nyugatra haladva, ami csökkenti a napot. Javasoljuk, hogy másolja azokat a modelleket, akik idejük nagy részét repüléssel töltik. Még mielőtt felszállna a repülőgépre, be kell állítania az óráját annak az országnak az idejéhez, ahova megy. Próbáljon úgy élni, mintha már megérkezett volna: aludjon vagy maradjon ébren - adott esetben.

Könnyű maszkok és füldugók használhatók nyugtatásra. Csökken a kalóriabevitel, mert az éhség nem érezhető. Jó vizet és gyümölcsleveket inni rendszeresen, mert a kabinban a magas nyomás miatt túl száraz a levegő (ideális esetben négy óránként igyon egy liter vizet). Az alkoholt nem használják, mivel kellemetlen hatásokat vált ki a repülés során: a vörösvérsejtek vastagabbá és nehezebbé válnak.

Duzzadt lábak

A szindróma gyakran fordul elő. A légiutas-kísérők ezt elkerülik azzal, hogy állandóan a központi folyosón átkelve töltik az idejüket. Természetesen figyelni és vigyázni az utasokra, de főleg a repülés közbeni levegő miatti vénás pangás elkerülésére. Ha mindenki ezt megteheti, az lenne az ideális megoldás. Ez azonban a lehetetlen birodalmában van. Akik vérellátásban szenvednek, azoknak megfelelő harisnyát kell viselniük, amelyek elősegítik a vérkeringést. Mindenki másnak gyakoroljon néhány tornát a helyszínen: nyújtózkodjon, mint egy macska, ne keresztezze a lábát, mozgassa a bokáját, masszírozzon egy harisnya helyett használható géllel.