BG FIT programok

Személyes online edző

- Csomag, amely tartalmazza az optimálisan hatékony edzés- és táplálkozási tervet
- Az Ön számára egyedileg kifejlesztett program és az elérni kívánt eredmények
- Szakmai tanácsok arról, mennyit és mikor kell edzeni

Kifejezetten az Ön számára készített személyre szabott étkezési terv, amely a következőkön alapul:

- A testtípusod
- Az életmódod
- Azok a célok, amelyeket el akarsz érni
- A kívánt étel
- Tartalmazza a gyakorlat típusának, teljesítményének, állóképességének, gyakoriságának, az ismétlések számának, a készletek számának és a pihenőidő leírását
- Videofelvétel az egyes gyakorlatok helyes végrehajtásáról

Edzésterv

Egy átfogó képzési program, amelyet kifejezetten céljainak elérésére terveztek

- Tartalmazza a gyakorlatok, a gyakoriság, az ismétlések számának, a szettek számának és a gyakorlatok közötti pihenőidő legjobb kombinációját, amelynek célja a kívánt eredmény elérésének megkönnyítése.
- Videofelvétel az egyes gyakorlatok pontos és helyes teljesítésével
- Egy ingyenes konzultáció, garantált válasz 24 órán belül

Diéta

- Egészségügyi és életmód-konzultáció

A személyes étrend kifejezetten az Ön számára készül, a következők alapján:

- A testtípusod
- Az életmódod
- Az elérni kívánt célok
- Az általad kedvelt ételek
- Az ajánlott ételek listája
- Ajánlott kiegészítők (ha kiegészítőket szeretne használni)
- Ajánlások kalóriákra és étkezésekre
- Egy ingyenes konzultáció, garantált válasz 24 órán belül

---