A gyerek határozottan nem hajlandó kipróbálni egy új ételt - Új szülők
Vannak ilyen gyerekek. Amikor ismeretlen ételt látnak a tányérjukon, határozottan nem hajlandók megenni. Nem is akarják kipróbálni.
Az ilyen viselkedésnek "diagnózisa" van - neofóbia, és a jelenséget a tudomány nem teljesen érti. Vannak felvetések, hogy ez atavizmus. Védő mechanizmus, amely elősegítette, hogy az ősember ne mérgezze meg ismeretlen ételeket. A magyarázat semmivel sem segíti az aggódó szülőket, akik azt akarják, hogy gyermekeik különféle ételeket fogyasszanak a megfelelő fejlődés érdekében.
Hogyan lehet megoldani a problémát a gyermek kényszerítése nélkül - mondta a deti.mail.ru-nak Elena Motova táplálkozási szakember.
1. Ne változtassa az evést drámává
Fogyasszon nyugodt légkörben a gyermekkel - ne kényszerítse arra, hogy egye, amit nem akar, és ne kommentálja azt, amit evett. Minél jobban figyelsz a témára, annál rosszabb lesz.
Ne vegye a táplálkozást különleges küldetésnek. Használja ki a családi ebédeket és vacsorákat, hogy jó példát mutasson. Próbáljon legalább egy étkezést az asztalon, amelyet a gyermek szeret.
Ne érjen kísértés, hogy külön főzzön a gyermeknek, ha elutasítja mindazt, amit a család érdekében tett. És folyamatosan kínálj neki új ételeket.
2. Tervezze meg az étkezéseket
A reggelit, az ebédet és a vacsorát a nap egy időben kell megtenni. Ugyanazon a helyen és az asztalon, a TV bekapcsolása nélkül vagy táblagéppel az asztalon.
Kisgyerek esetén tartsa az adagot kicsi. És jó, hogy nincsenek harapnivalók.
Adhat gyümölcslevet vagy tejterméket a főétkezéshez, de nem közte. Jelenleg a "konyha" nem fog működni.
Csak vizet lehet megfulladni.