A bolygó legerősebb szuper étele az erős immunitás és méregtelenítés érdekében

2016. augusztus 30., szerző Teodora Marinova

Ismert tény, hogy minél jobban vigyázunk testünkre, annál egészségesebbek vagyunk, ami azt jelenti, hogy nem kell napi szinten szembesülnünk az egészségtelen életmód következményeivel. A testünk gondozása magában foglalja az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, ezt követi az aktív életmód, a stresszszint csökkentése és a rendszeres megelőző vizsgálatok, valamint az összes olyan tünet és jelzés gondozása, amelyek még azelőtt jelentkeznek, hogy problémává válnának.

Étrendünk kulcseleme a reggeli. A nap első étkezése mellett a reggeli olyan étkezés is, amely hatással lesz az egész napra. Értékes és a test tápanyagaiban gazdag reggeli az Ön számára magas energiaszint a nap folyamán és megszünteti a fáradtság jeleit.

Ebben a cikkben szeretnék megosztani veletek mi az étel, amelyet garantált reggeliként fogadtak el:

Kifogyhatatlan energiával tölti fel az egész napot
Megerősíti immunitását
Segít méregteleníteni és lúgosítani a testét
Javítani fogja az emésztőrendszer állapotát
Bónuszként pedig segít csökkenteni a testzsír feleslegét:)

TUDTÁK, HOGY A SÖTÉT ZÖLD LEVELES ZÖLDSÉGEK TALÁN A LEGHATALMASABB SZUPER ÉTELEK A Bolygón?

Brokkoli, petrezselyem, spenót, cikória, kelkáposzta, pitypang levelek. Mind olyan megfizethető és tápanyagokban gazdag, de kevesen fogyasztják őket elegendő mennyiségben.

Friss zöld leveles zöldségek tartalmaznak nagy dózisú klorofill (az emberiség által ismert legerősebb antioxidáns vagy fitonutriens), könnyen emészthető fehérjék, enzimek, rostok és sokféle vitamin és ásványi anyag (kalcium, magnézium, foszfor, kálium, mangán, szelén, valamint A, C, E vitamin, K, folsav és még sokan mások).

Ezek a zöldségek tonizálja az agyat és az immunrendszert, tisztítsa meg a vesét.

A fentiek bizonyítéka néhány elképesztő tények a petrezselyemről például. Csak 10 ág petrezselyem biztosítja:

A szervezet napi K-vitamin-szükségletének 205% -a.
A szükséges C-vitamin 22% -a
Az A-vitamin 17% -a.

ÉS MILYEN A LEGJOBB FOGYASZTÁSI FELHASZNÁLÁSI ÚTMUTATÓ, HOGY A ZÖLD LEVELŰ MINDEN JÓTÉKONY TULAJDONSÁGOT ÉS FIATTARTALÉKOT A KÖZÖTT A legtöbbet hozza ki?

A zöld turmix az egyik legegészségesebb recept, amelyet a múlt század óta ismertek, de csak az utóbbi években nyert hatalmas népszerűséget. A turmix az angol "turmixból" származik, és gyümölcsök, zöldségek és folyadék kombinációja, amelyek homogén megjelenésűek és rendkívül kellemesek inni.

A zöld turmixok összetétele a legszélesebb tartományban változik, és szükségszerűen tartalmaz egy gazdag palettát a zöld növényekből, amelyeket sima krémmé pépesítenek némi gyümölcszel, frissen facsart gyümölcslével, néha jéggel vagy vízzel.

A zöldek zavarban vannak gazdag lúgos tartalékukkal semlegesítik a savasságot, okozta a technológiailag feldolgozott élelmiszerek magas százalékos fogyasztása, és ezáltal biztosítják a hiányzó és szükséges vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat és biológiailag aktív anyagokat. A zöld turmixok tökéletesen képesek korrigálja a hagyományos napi ételek által az egészségre okozott negatívumokat, amellyel a modern ember tömegesen eszik.

A zöld turmix is erős antioxidáns. A zöld turmixokban található rost tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A szálak szerkezete olyan, mint egy szivacs, amely felszívja a nem kívánt vegyszereket, és a kiválasztó rendszeren keresztül ürülnek ki a testből. Ha emésztetlen zöldségekből nagy mennyiségű rostot emésztenek meg, a gyomor megduzzadhat, ami kényelmetlenséghez vezethet. A zöldségek turmixokká alakítása tökéletes megoldás erre a problémára.