Diétás Cékla és sárgarépa 10 napig-fogyás 5 kg - Nőknek

napig-fogyás

Abban az esetben, ha nem csak a felesleges kilóktól akar megszabadulni, hanem a test állapotán is javítani szeretne, akkor sárgarépával és répával fogyaszthatja el a diétát. .

Ezt a súlycsökkentő rendszert 10 napra tervezték, amely alatt 5 kg-ot fogyhat. Abban az esetben, ha nehezen viseli el a diétázás idejét, korlátozhatja azt azáltal, hogy az időtartamot 1-5 napra csökkenti.

Az étrend ellenjavallatai
- Alacsony vérnyomás;
- Emésztőrendszeri betegségek;
- Kolelitia;
- 2-es típusú diabétesz
- A vékonybél gyulladása.

Minta menü
Reggeli: főtt cékla, friss sárgarépa, 1 teáskanál. olívaolaj vagy alacsony zsírtartalmú krém.

Ebéd: Cékla és sárgarépaleves, amelyhez hagyma, cukkini, paradicsom adható. Javasoljuk, hogy ne használjon sót. Cékla és sárgarépa saláta olívaolajjal és fokhagymával ízesítve.