A boldogság gyakorisága
Mit nevezünk az élet alacsony gyakoriságának? Súly a testben. Lustaság. Fásultság. Rosszkedv. Ingerlékenység. Unalom. Energiahiány. Betegségek, betegségek, különböző szervek és testrészek fájdalma, vírusos és bakteriális betegségek. Álmosság. Függőségek mindenféle külső örömforrástól (az alkoholtól, cigarettától és édességektől kezdve az egyes emberekkel való függő kapcsolatokig). Vérproblémák. Erős időjárási függőség.
Az alacsony frekvencián történő élet a test idő előtti öregedéséhez, valamint a problémák és nehézségek zárt köréhez vezet. Az alacsony gyakorisággal élő emberek étrendje szintén alacsony gyakoriságú. Kívülről nézve az ilyen emberek dagadtnak, lomhának tűnnek, rosszkedvűek, "áldozatok" szerepében érzik magukat, nem irányítják az életüket.
A fő tényező, amely csökkenti a frekvenciát, az alacsony frekvenciájú étel. Az ilyen táplálék hozzájárul a savas környezet (PH) létrejöttéhez a szervezetben. Maga az étkezés módja is savas - túlfogyasztás, amikor az ember többet eszik, mint amennyi elfér a két keze "marékában", vagy amikor a gyomorban és a böfögésben jelentkező nehézségeket eszik. A savas környezetet létrehozó főbb élelmiszerek a következők: állati fehérjék, különösen a vörös hús (a hús nehezen emészthető, nehézséget okoz a gyomorban és a belekben, és rothadást okoz), a cukor és a csokoládé (súlyos függőséghez vezet), só, kávé, hőkezelt étel - sült, füstölt.
Az alacsony frekvenciájú termékek megkülönböztető jellemzője, hogy erős függőséget okoznak tőlük! Valójában a függőség az alacsony várható élettartam fő jele. A cukor felhasználása új és új cukor adagokat, magas húsfogyasztást igényel - növekvő húsrészeket. A kávéfüggők a kávéfüggőség áldozatai. A függőség típusától függetlenül, a csokoládé vagy a savanyúság kedvelői, az erős fűszerek kedvelői, a zsíros vagy a tészták rajongói - alacsony frekvenciájú ételeket fogyasztanak, testük környezete savas lesz, és a gyakoriság azonnal csökken.
Hogyan lehet növelni az élet gyakoriságát. Az első, legolcsóbb és legmegfelelőbb lépés a várható élettartam növelésére az étrend megváltoztatása. A magas frekvenciájú étel nem savas, hanem lúgos környezetet hoz létre a szervezetben. A nagy frekvenciájú étkezés az étel kis adagokban történő bevitele (ideális esetben, ha belefér a kezébe, különben - a jóllakottság első jeléig, enyhe éhségérzettel), növényi ételek (zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, leveles zöldségek, diófélék, magvak), mono étel - sok összetevő és összetevő nélkül (legfeljebb 2-3), minimálisan hőkezelt (mivel gyorsabban felszívódik, és nem igényel a szervezet jelentős erőforrásait az emésztéshez).