9 trükk, amellyel a csillagoknak sikerült formába lendülniük - Minden hölgy kedvenc oldala
A híres hölgyek nagyon vigyáznak a megjelenésükre, és állandóan aggódnak az alakjuk miatt, ezért gyakran vesznek igénybe speciális trükköket, amelyek gyorsan formába lendülnek.
Mivel most jön a nyár, valószínűleg azon gondolkodik, hogyan lehetne formába lendülni. Nos, a válasz egyszerű (bár nehezen alkalmazható): egészséges táplálkozás és több testmozgás. Csak kíváncsiságból megismertetjük Önt 9 csillaghölgy fogyásának trükköivel, de nem javasoljuk, hogy kövesse ezeket szakember nélkül.
Madonna: A vérfarkas étrend
A vérfarkas étrend egyfajta böjt, amely a holdnaptárat követi. Ennek az étrendnek az az elve, hogy telihold és újhold idején 24 órán keresztül csak folyadékot szabad bevenni.
Egyesek szerint a hold hatással van mind az anyagcserénkre, mind a testünk vízháztartására, telihold és újhold idején pedig a toxinok tisztulása a legerősebb, vagy legalábbis mondják ennek az étrendnek a rajongói. Azok, akik követik, azt mondják, hogy napi 2-3 kg-ot fogyhat.
Renee Zellweger: Jégkockák
A színésznő egyik trükkje a jégkockák elfogyasztása. Ugyanez a hatás érhető el nagyon hideg vízzel is. Ez a trükk azért működik, mert a test extra energiát fordít a vízbevitel melegítésére, ami felgyorsítja az anyagcserét. Ha jégkockákat eszel, nem vesz fel kalóriákat, és a tested több energiát fogyaszt.
De ne szaladj a hűtőhöz! Igaz, hogy néhány extra kalóriát éget el, de így nem fog sokat fogyni. A színésznő azt állítja, hogy ehhez a trükkhöz folyamodik, amikor meg akarja ölni az éhséget, és amikor valami károsat akar enni. Ez a trükk azonban rövid ideig működik, és nem tudja ilyen hatékonyan becsapni az agyát - ahhoz, hogy hosszabb ideig jóllakjon, valódi ételre van szüksége.
Lady Gaga: Whisky
Nem vártunk unalmas trükköket a provokatív énekestől. Lady Gaga bevallja, hogy gyakran az edzőteremben van, és szeret whiskyt inni, és mi lehet jobb, mint a két tevékenység ötvözése! "Nagyon szeretek whiskyt inni edzés közben. Én is minden nap edzek, így gyakran másnaposan vagyok az edzőteremben "- mondja, és az általa követett rendszert" részeg étrendnek "nevezik. Nos, eltekintve az alkoholtól, amely nem fogy, az énekesnő sok jógázik és keményen edz az edzőteremben.