9 étel, amely segít az allergia ellen - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,
A tavasz beköszöntével sok allergia emeli a fejét hosszú hibernálás után
Napjainkban egyre gyakoribb az allergia, és senki sem biztosított ellenük. Ehhez természetesen a legnagyobb bűnösök a termelés iparosítása és vegyszerezése, a szennyezett környezet hatása, a kábítószerek széles körű elterjedése, a modern élet dinamikája, stresszei és feszültségei.
Sok allergia van - ételekre, gyógyszerekre, rovarmérgekre, környezeti tényezőkre (pollen, por, állati szőr, nap stb.). Amikor az allergén az orrnyálkahártyába vagy a hörgőkbe kerül, allergiás náthát vagy hörgőasztmát okoz, bőrrel érintkezve dermatitis, kiütések, ekcéma stb.
Általában egy adott helyzetben vagy bizonyos körülmények között jelennek meg, és gyorsan elmúlnak. A kellemetlen tünetek különféle eszközökkel kezelhetők, leggyakrabban az emberek gyógyszerekhez és gyógyszerekhez folyamodnak. De a természet számtalan gyógymódot is kínál, amelyek közül néhány olyan étel, amely befolyásolja a test általános állapotát, és enyhítheti a tüneteket.
Nézzen meg néhányat közülük:
Hagyma, paprika, petrezselyem és alma
Mindegyik tartalmaz kvercetint, amely természetes növényi vegyszer és csökkenti a hisztaminokat. Ez egy olyan anyag, amely a szervezet allergiás reakcióival küzd.
Kivi és eper
Ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban. Általánosságban elmondható, hogy a citrusfélék és a C-vitaminban gazdag gyümölcsök korlátozzák a hisztaminokat - a neurotranszmittereket, amelyek allergiás reakciókat okoznak, például orrfolyást, szemviszketést, tüsszentést és még sok mást. Ne feledje azonban, hogy az eper is nagyon erős allergén lehet.