84. naplótéma - Fogyjunk le együtt! 48. oldal BG-Mamma
Ez rendkívül nagy hiba. Miért nincs szinte az ételed? Éhes marad a tested, és holnap, amikor megeszed, közvetlenül hozzád fog ragadni. Nem kell éhesnek maradnia. Ha gyorsan akar valamit, és gyalog eszik - például gyümölcsöt, de ne maradjon éhes.
Emlékszem, 90 DD-vel kezdtem, de feladtam, mert felment. Aztán átment az NV VMH-hoz. Akkor is azt tanácsoltuk, hogy ne ugorjon diétáról diétára, hagyja, hogy teste megszokja egy bizonyos rendszert, és ne dobja el minden második héten új ritmusban. A legjobb érzésekkel mondom el.
És nagyon kedves vagy a kis cukorkával
A szigorú 90 DD második hetében vagyok, és máris megvan az eredmény. Mínusz két centiméter a csípőtől és a deréktól. Nem mérlegeltem magam a mérlegen, mert eltört. Mind a 90 napot azzal töltöm, hogy karácsonykor 4-5 kilót fogyok.
A NoMe általában nem éhezik, a tegnap baleset volt. Nem reggelizek, ebédnél elmentem a fogorvoshoz, ő megtiltotta, hogy két órát egyek, aztán volt egy kis háztartási feladatom, délutáni reggeli a kicsinek, aztán szülői értekezlet, aztán az előszobában, és akkor már késő volt.
Bébi, ezt döntöttem el.
Lehet, hogy nem esem meg a tortadarabot, de nem tudok motyogás nélkül
és mélyen és őszintén csodálom azokat az embereket, akik hajlandóak elérni céljaikat
Mader, nagyon kedves vagy a fiaddal
Csaknem 70 kilogrammot híztam, mert nem hallgattam magamra, de nagyon kényelmes volt számomra, amikor azt mondták, hogy "és te olyan jó vagy; enni kell, hogy ne veszítse el immunitását, hogy ne legyél beteg "és így tovább, és így tovább
szóval úgy értem, bármennyire is szeretnek és szeretnek, ne csúszkálj könnyedén. önmagában, csak ésszerű táplálkozással, a dolgok nem történnek megkötések nélkül
Rajongok a monoért és a holdért is, csak egy enzimmel nem értem ezt a munkát. A Vanya Ch. étrendjéről szóló Facebook-csoportokban csak ezt írják - egy enzimet egy ételhez. Nos, mi az enzim a csirkéhez és mi a neve a burgonyának. A kérdésem komoly, a Google sem mond semmit
Ani, Üdvözöljük. Ha úgy döntött, hogy követi az IUD-t, figyelje a többi tápanyagot, hogy kompenzálja a B hiányát kalóriaként.
A reggeli könnyű feladat: tojás bármilyen formában, tejföl beritával, dió. Az enyém ma szalonna és savanyúság volt, de nincsenek skrupulusaim. Készíthet néhány NVD kenyeret/kekszet is, és készíthet velük szendvicseket.
Ha nincs pinterest fiókja, azt tanácsolom. Remek ötletek vannak mindenféle témában, természetesen receptekhez használom.
hahahahahahahahahaha
Nem vicc, de bármennyire is neki tulajdonítják ezt a diétát, nem Chervenkováé. Csak lefogyott vele és nagy ovációt nyert.
Ani, Üdvözöljük! Gratulálok az étkezéshez, hajrá!
Merj szemét nélkül, fokozatosan csökkenti a dátumokat és az aszalt gyümölcsöket. Ne vegye őket "vétekért", ez a tanácsom. Ez csúnya szó. Ne zavarja a pszichéjét.