Új 20 a diétákban Peganizmus - diéták és fitnesz

Fogyókúrák fitnesz

Nem hagyhatjuk figyelmen kívül a fogyókúrák egyik legutóbbi slágerét. Miután megismerkedünk mindenféle érdekes étkezési móddal, itt az ideje a pesszimizmusnak. Két teljesen különböző rezsim - a paleo étrend és a veganizmus - furcsa keveréke. A pogányságról 2014-ben beszéltek először, és megalkotója Dr. Mark Hyman volt. A rendszert "pogányságnak" vagy "paleoveganizmusnak" nevezi, és szenvedélyes támogatója annak. Ezenkívül folyamatosan ajánlja betegeinek. Ezért:

Amint maga Dr. Hyman rámutat, ehhez a diétához intelligens megközelítésre van szükség az alacsony glikémiás indexű, csak valódi feldolgozatlan ételek fogyasztásához és fogyasztásához. Elmondása szerint ez a tökéletes módja annak, hogy teljes, egészséges és fitt legyen.