Táplálkozás hyperhidrosisban (fokozott izzadás) Táplálkozás in
Tovább izzadó soha nem nézték jó szemmel, ez jelentősen befolyásolja az interperszonális kapcsolatokat. Kétségtelen, hogy a fokozott izzadás megváltoztatja az életünket. Nem különösebben káros a testre, de minden bizonnyal befolyásolja a kapcsolatok időtartamát, a ruhatárat, a szabadidőt, valamint a társadalmi és személyes élet egyéb területeit.
Erős izzadás általában megnagyobbodott pórusokon keresztül történik. Mindent meg kell tenni a kellemetlen szag megelőzése érdekében. A vízkezelések mellett a izzadásgátló intézkedések étrendi korlátozás is érvényes. Természetesen senki sem kényszeríti a diéta betartására, de az állapotának optimalizálása érdekében sok embernek, akinek ilyen problémája van, felelősségteljesen kell viselkednie.
A fokozott izzadás a táplálkozástól függ
Ennek az állapotnak a jelenlétében korlátozni kell a forró italok bevitelét. A bor, a sör, a vodka azonnal felszívódik és kibővíti a pórusokat, amelyeken keresztül a hő felszabadul. Bár a folyamat átmeneti, mégis kellemetlen szaga van. Ezenkívül ezek az italok a szájban lerakódások maradnak, amelyek bejutnak az emésztőrendszerbe. Minden kilégzés felszabadítja maradványait, ami nagyon kellemetlen leheletet eredményez.
Az elfogyasztott ételnek nem szabad túl forrónak lennie, ezért ha az étlap zabkását, leveseket tartalmaz, hagyja kihűlni, különben azt kockáztatja, hogy gyorsan és hirtelen megizzad. Téves az a vélemény, miszerint meleg ételeket fogyasztva előbb-utóbb minden izzadság kijön. Ez nem a felszabaduló folyadék mennyiségétől, hanem a bőr természetes hőszabályozásától függ.
A menüjéről ki kell zárnia a fokhagymát és a különféle fűszereket. Nem csak egy nem túl kellemes leheletet hagynak maguk után, hanem stimulálnak is izzadó, ami a hiperhidrózisban szenvedők számára elfogadhatatlan. A hagymát és a fekete paprikát is tiltják. Illóolajok képesek visszatartani és újrahasznosítani őket, ezáltal színezik és eltávolítják az izzadságot.
Egy másik konkrét pont, kifejezetten a kéz és a láb izzadásával kapcsolatban. Rendkívül fűszeres étel ürülhet ki a láb verejtékmirigyein keresztül. Ehhez általában borzasztó bűz társul, ezért a reggeli nem tartalmazhat hagymát, paprikát, fokhagymát. A kezed elsősorban az idegektől izzad, ezért próbálj meg aludni és pihenni.