67. napló - Fogyjunk együtt! 9. oldal BG-Mamma
. már -2 . A küldetés több mint lehetségesnek tűnik.
(És persze, tavaly a lövöldözés annyira brutális volt, hogy még mindig szégyellem. És makacs és átkozott vagyok, nem engedem, hogy újra megtörténjen)
Szeszély, az alsó has számára a láb emelésével végzett gyakorlatok a legjobbak.
Kávézás közben elmegyek, hogy üdvözöljelek és felvegyek egy újabb rendes napot. Ma este edzek - a kedvenc időm. A következő két hétben elég szigorú rendben vagyok, remélem, hogy mozognak a dolgok, nagyon nehéz felkelni és a súly nagyon lassan esik.
Hóbort, jól sikerült a második csengetéshez! És a sportlélekért, amely magához ölelt.
A többiek, hogy vagy? Qvili, sok sikert neked is!
Mosolygó nap mindenkinek!
Mód - kb
sport - kb
hogy vagy?
A nap idézete: "Egyetlen étel sem olyan finom, hogy érdemes lenne 100 kilót hízni"
A rezsim működik, kissé meguntam a három napos legelést, de holnap feltöltöm a szénhidrátot. Az újévi cél felé haladva mínusz 10 vagy egy csengéssel kevesebbet fogok elérni. Tegnap este nagyszerű edzés, holnap egy otthon, ma pedig sétáltam.
Örülök, hogy ilyen motiváltan és inspiráltan olvastam Önnek
Kellemes hétvégét és semmiféle sértést
Nagyon örülök, hogy ilyen motiváltan látlak! Tartsuk meg, amíg el nem érjük a célt, majd megtartjuk az eredményeket. Mint a csoportban írtam, egy kilóval vagyok közelebb a célhoz, ami szeptembertől ma 10-ig tart. A sport jól megy.
Sok sikert neked és iratkozz fel!
És beilleszkedtem a rezsim csoportjába. Minden reggel sportolok
Rozmaring, ha úgy gondolja, hogy sportra van szüksége, talál rá időt. Még napi 10-15 perc is jobb, mint a semmi
Nikito heti 2 kg? Hú, mennyi van még hátra?
Bella, üzlet!
Valami fent vagyok, nagyon demotiválok, de nem adom fel. Voltak egyszeri eltéréseim, de abszurd egy kilót hízni belőlük. Biztosan visszatartom a folyadékokat. Ma este edzek.