18 étel, amelyek kinéznek és segítenek testünknek Galéria
"Legyen az étel a gyógyszered, és a gyógyszer legyen étel!" Ezek Hippokratész, az orvostudomány atyjának bölcs szavai. Egy másik ősi elmélet szerint a növényeket Isten emberi szervek formájában hozta létre, hogy az emberek tudják, mire hasznosak. És ha hallotta a mondást: "Mi vagyunk az, amit eszünk", akkor tudja, miért. Mert a test minden szerve egy adott ételnek felel meg, ami nemcsak egészségesen segíti, hanem alakjában is nagyon hasonlít rá. Más szavakkal, a természet gyógyulást nyújt számunkra a gyümölcsök és zöldségek révén, és a legfontosabb az alakjuk vagy színük. Véletlenül vagy sem, ezt felhasználhatja testének és egészségének gondozására.
Vessen egy pillantást a galériánk példáira, és maradjon egészséges.
Szerkesztő: Velina Nedelcheva
Forrás: lifter.com
Agydió. A tudósok bebizonyították, hogy a dió jót tehet az agynak, mert gazdag omega-3-ban - esszenciális zsírsavban, amely stimulálja az agyat.
Sárgarépa-szemek. A sárgarépa tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, például béta-karotinnal, ami csökkenti a szem és a makula degenerációjának kockázatát. Segít csökkenteni a szürkehályog kialakulásának kockázatát is. Az A-vitamin pedig elengedhetetlen a karbantartáshoz
Zellercsontok. A zeller jó szilíciumforrás, amely része a csontszilárdságot biztosító molekulaszerkezetnek. Egy másik egybeesés: a csontok 23% nátriumot, zellert is tartalmaznak.
Paradicsom-szív. A paradicsom antioxidáns likopint tartalmaz, amely csökkenti a szívbetegségek és számos rák kockázatát. Magas kálium- és vastartalma miatt a paradicsom erős szövetséges a szívbetegségek elleni küzdelemben.