6 természetes szteroid - ételek az anabolikus étrendhez
Mi az első, ami eszembe jut, amikor meghallja a "szteroidok" szót? Fogadok, hogy gondolkodik az injekciók formájában alkalmazott gyógyszerekről, amelyeket a testépítők használnak.
Mi az első, ami eszembe jut, amikor meghallja a "szteroidok" szót? Fogadok, hogy gondolsz azokra a gyógyszerekre injekciók formájában, amelyeket a testépítők használnak.
Szeretnék rávilágítani a kérdésre, mert egyetlen szó sem jelenti ezt. Valójában mindegyikünk egy gyalogos szteroidgyár. Természetesen szteroidokat termelsz a testedben 24/7, és a tested ezeket a szteroidokat 24/7.
Ez azt jelenti, hogy szteroidokat használsz, én szteroidokat, mindenki szteroidokat, még növények és állatok is szteroidokat.
Hogy hogy? Nem használok szteroidokat?!
Igen, használod! A tested tesztoszteront termel, ami szteroid, a tested ösztrogént is termel, ami szintén szteroid, a kortizol szintén szteroid, és kitalálod, mi… A koleszterin szintén szteroid!
Akkor mi ez a furcsa dolog, amit a testépítők beadnak?
Szintetikus szteroidok. Ezek ugyanazok a hormonok, amelyeket testünk folyamatosan termel és használ, csak szintetikus formában, ami azt jelenti, hogy laboratóriumban jönnek létre. Ez veszélyessé teszi őket, mert nem tartoznak a testedbe.
A természetes szteroidok viszont csodálatosak. Természetesen nem lesz ugyanaz a hatásuk, mint a nagy adag Dianabol vagy bármi hasonló, de ezek teljesen természetesek, ami azt jelenti, hogy nincsenek nem kívánt mellékhatások.
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy az ecdysterone nevű természetes növényi szteroid, amely a Suma növény gyökerében található, anabolikusabb, mint a metán és a dianabol, két nagyon erős anabolikus szteroid. Vannak más hasonló példák.
6 anabolikus ételek a természetes szteroidok fokozására
Ez a hat anabolikus étel, amely természetes szteroid alternatívákat tartalmaz, és amelyeket testünk szteroidként használhat, hogy nagyobbá és erősebbé váljon.
Spenót
A spenót nagy mennyiségben tartalmaz ecdysteront és dehydroepiandrosteront, amelyek természetes szteroidokként hatnak az emberi testben. Gondolom, a kifejezések semmit sem jelentenek számodra, de most vizuálisan bemutatjuk neked. Egerekkel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a spenóttal tápláltak 24% -kal erősebben tapadnak a talajon. Érdekesebb módon azonban megragadó erejük magasabb, mint a szintetikus szteroid egereké.
Az emberi sejteken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az ecdysterone 20% -kal fokozza a fehérjeszintézist, ami a szintetikus szteroidok, például a stromba egyik fő célpontja.