5 mítosz a rizsről - megsemmisült!

A legtöbben olyan ételnek tekintik, amely meghízza őket

megsemmisült

A rizs az egyik legvitatottabb étel. Számos mítosz és legenda létezik róla. Bár a tanulmányok azt mutatják, hogy a rizs magas szénhidrát- és keményítőszintje okozza a legtöbb ember lemondását, egyes tudósok úgy vélik, hogy táplálkozási előnyei egészséges és helyes választássá teszik.

Íme néhány a rizsről szóló legelterjedtebb mítosz, amelyet kutatnak!

Tévhit: A rizs glutént tartalmaz.

Tény: A rizs gluténmentes étel, sőt az egyik leghipoallergénebb gabona.!

Tévhit: A rizs súlygyarapodást okoz.

Tény: A rizs zsír- és koleszterinszintje alacsony. A benne található szénhidrátok miatt jó energiaforrás. A sejtek növekedésének elősegítésével segítik a testet funkcióinak megfelelő ellátásában.