A hidegrázás hideg állapotban segít a fogyásban

hideg

Egy ausztrál tanulmány megállapította amikor az ember reszket a hidegtől, annyi kalóriát égethet el, mint rendszeres testmozgás esetén.

Sydney tudósainak tanulmánya kimutatta, hogy remegve könnyen fogyhatunk. Amikor az ember remeg, az izzadást okoz, elsősorban a hideg időben viselt vastagabb ruhák miatt.

A kísérletek során a szakemberek arra késztették az önkénteseket, hogy egy olyan szobában tartózkodjanak, ahol a hőmérséklet 15 Celsius-foknál alacsonyabb. 10-15 perc múlva észrevették, hogy hormonális változások következnek be ezeknek az embereknek a testében, amelyek 1 órás testmozgással egyenértékűek. A hormonális változásokat összekapcsolják a barna zsírszövettel - egyfajta zsírral, amely energiát szolgáltat a test számára.