5 jelzi, hogy (veszélyesen) függ az édességektől

A Home/5 jelzi, hogy (vészesen) függ az édességektől

Mindannyian szeretünk édességet enni, nem? A cukorfogyasztás érdekessége, hogy akár tetszik, akár nem, függőséghez vezet. Hányszor mondtuk már magunknak, hogy csak egy darab csokoládét eszünk meg? Valójában sokkal többet ettünk. Pontosan így kezdődik az édesség függősége.

Az édes ételek fogyasztása a kényelem és a nyugalom rövid távú pszichológiai hatásához vezet. Nem véletlen, hogy sokan használják az édességeket a „megnyugváshoz” egy mozgalmas munkahelyi nap után.

Másrészt a cukorban gazdag ételek általában kevés rostot és fehérjét tartalmaznak, és nem tudnak jóllakni bennünket. Ez viszont az étvágy növekedéséhez vezet, amely az egész csokoládé pusztításával végződik.

Egyre többet akarunk. További kényelem. Több béke. További jó hangulat. Ezek azonban illuzórikus tapasztalatok, amelyeket csak akkor tapasztalhatunk meg, ha érezzük a szánkban az édes ízt. Amint elkészültünk, többet akarunk.

És a függőség áldozatává váltunk.

Hogyan lehet tudni, hogy beléptünk a függőség veszélyes zónájába?

---