Vitaminok a feledékenység ellen - a memória és az agyműködés javítása érdekében
Úgy gondolják, hogy a memóriazavar az agy öregedésének természetes eredménye.
A gyakori felejtést sokan a kor előrehaladására jellemző természetes és elkerülhetetlen állapotként érzékelik. Egyébként a 45 év után kialakuló memóriazavarok gyakran csak a kiegyensúlyozatlan étrend és a krónikus vitaminhiány következményei.
A fiatalok memóriaproblémái a legtöbb esetben ugyanezen okból következnek be - az agysejtek normális működéséhez szükséges vegyületek elégtelen bevitele.
A memória és a koncentráció nehézségeit okozhatják szomatikus betegségek, trauma, stressz, fáradtság, álmatlanság, depresszió, gyógyszeres kezelés, alkoholfogyasztás.
Ha azonban ezeket az okokat kizárják, az azt jelenti, hogy a központi idegrendszer romlása fontos elemek hiányának következménye. Ez a probléma megoldható táplálék-kiegészítők segítségével.
Milyen vitaminok fontosak az agy működéséhez?
A B-vitaminok kulcsfontosságú szerepet játszanak az idegrendszer normális működésének biztosításában.Ezek a vegyületek nélkülözhetetlenek a kognitív képességek és az érzelmi egészség fenntartásához. Nélkülük az agy nemcsak nem működik normálisan, hanem gyorsabban öregszik.
A B-vitaminok a bél mikroflórájában szintetizálódnak, vagy belépnek az étrendbe. A megnövekedett szellemi és fizikai terheléssel növekszik az igény ezekre.